B? Y t? Vi?t Nam ??nh ngh?a th?c ph?m ch?c n?ng: là th?c ph?m dùng ?? h? tr? ch?c n?ng c?a các b? ph?n trong c? th? ng??i, có tác d?ng dinh d??ng, t?o cho c? th? tình tr?ng tho?i mái, t?ng s?c ?? kháng và gi?m b?t nguy c? gây b?nh.Trái cây, rau c? qu? là th?c ph?m ch?c n?ng thông th??ng 3. L?i ích ti?m n?ng c?a th?c ph?m ch?c n?ngIn

S?c kh?e con ng??i ph? thu?c ph?n l?n vào các y?u t? nh? thói quen và ch? ?? ?n u?ng h?ng ngày.M?t s? lo?i thu?c thay th? các ch?t b? thi?u ho?c ?i?u ch?nh l??ng hóa ch?t t? nhiên trong c? th? ? m?c th?p nh? m?t s? hormone ho?c vitamin. Thu?c th?m chí có th? ?nh h??ng ??n các b? ph?n c?a h? th?n kinh ki?m soát quá trình ho?t ??ng c?a